Le Shiatsu
Shiatsu signifie étymologiquement « pression avec les doigts » (Shi = doigt, Atsu = pression), qu’on traduit plus volontiers aujourd’hui comme “pression avec les pouces”. Il s’agit d’un art du toucher dont l’origine se trouve au Japon.
Sa définition : « La thérapie Shiatsu est une forme de manipulation administrée par les pouces, les doigts et les paumes, sans l’aide d’aucun instrument mécanique ou autre, qui applique une pression sur la peau, pour corriger le mauvais fonctionnement interne, favoriser et maintenir la santé, et traiter les maladies spécifiques ».
Le Shiatsu, quels bienfaits ?
Le Shiatsu s’inscrit dans la tradition orientale de prévention et du bon maintien de la santé.
Recevoir un shiatsu c’est prendre un temps pour soi, se réconcilier avec son corps.
Le Shiatsu s’adresse à tous ceux, quel que soit leur âge, désirant maintenir ou développer un niveau optimal de bien-être, physique, psychique et émotionnel.
Le Shiatsu contribue à :
- réduire le stress et les tensions tant physiques que psychiques, les troubles du sommeil, les migraines,
- à stimuler et renforcer le système d’autodéfense de l’organisme,
- à soulager les douleurs musculaires et articulaires, les inconforts et troubles digestifs,
- à équilibrer le système énergétique dans sa globalité.
Une séance de shiatsu, comment ça se passe ?
Pour un Shiatsu, nous faisons d'abord un point sur votre état général et ce qui vous amène.
Ensuite, vous vous allongerez sur un tatami confortable en latex naturel, adaptée à la pratique du shiatsu. Des coussins, un plaid sont prévus pour que vous vous sentiez toujours confortable.
Pensez à vous vêtir de vêtements confortables (jogging, leggings, t-shirt, chaussettes) de préférence en coton. La qualité du toucher sera meilleure et vos mouvements seront facilités lors des mobilisations et des étirements.
La durée et la fréquence des séances varient en fonction des vos objectifs, ce dont nous pouvons discuter ensemble.
Combien de temps dure une séance de shiatsu?
Environ 1h30 pour une 1ère séance de suivi - 70mn pour une séance de détente ou de suivi .
Et le coût ?
Pour une 1ère séance de Shiatsu : 65€
Pour une séance de suivi de Shiatsu : 60€
Le Shiatsu est une discipline reconnue par le ministère japonais de la santé depuis 1955 comme une médecine manuelle à part entière (diplôme d’État). Le Shiatsu est une des huit approches alternatives désignées, dans la résolution A4- 0075/97 du Parlement européen votée le 29 mai 1997, comme « médecine non conventionnelle digne d’intérêt ».
En France, le Shiatsu est une des pratiques en lien avec la Santé ayant obtenu un titre RNCP1 (JO du 25/07/2015). C'est donc un métier reconnu par l’État par le titre « Spécialiste en Shiatsu ».